La lactancia se convierte en la primera alimentación que recibimos después del parto, aunque ésta puede ser natural (a través de la lactancia materna) o artificial (en caso de que la mamá no pueda darle el pecho al recién nacido).

beneficios lactancia materna

La lactancia materna se convierte en una opción de lactancia natural, que aporta al recién nacido todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para los primeros días y meses de vida.

De hecho, la leche materna es nutricionalmente tan importante que muchos nutricionistas y pediatras no dudan en señalarla como un auténtico “superalimento”, dado que no existe un alimento más completo.

Por un lado, la lactancia materna aporta beneficios al bebé, pero también es cierto que también debemos destacar unos importantísimos beneficios para la mamá.

Beneficios de la lactancia materna para el bebé

  • Digestión fácil y saludable.
  • Deposiciones adecuadas.
  • Aumenta su inmunidad y sus defensas.
  • Incidencia de cólicos menor.
  • Ayuda al crecimiento y correcto desarrollo del cerebro del bebé.
  • Peso normal.
  • Previene e impide alergias alimentarias.
  • Mejora su estado emocional.

Beneficios de la lactancia materna para la mamá

  • Crea un vínculo especial entre la mamá y el recién nacido.
  • Mejora la recuperación después del parto.
  • Se reduce la fertilidad, por lo que durante la lactancia muchas mujeres disfrutan de un método de control natal efectivo.
  • Evita el aumento de peso.
  • Previene el cáncer y la osteoporosis.

Imagen | sdminor81

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